Conseils pour garder le contact virtuellement

Pour nombre de Canadiens, le monde virtuel demeure une réalité puisqu’ils continuent de télétravailler et de communiquer avec leurs proches par voie numérique. En fait, près du quart des entreprises canadiennes s’attend à ce qu’au moins 10 % de son effectif continuera de travailler à distance après la pandémie de COVID-19.

Même si vous vous êtes peut-être adapté à ce mode de vie, il est courant de sentir une fatigue face à cette nouvelle « normalité virtuelle » ainsi qu’un grand besoin de contacts en personne plutôt que par visioconférence. Utilisez ces conseils utiles et rappels pour revoir la manière dont vous préservez les liens en ligne :

Avec vos collègues

• Laissez votre caméra active : Il est facile de se cacher derrière une caméra, particulièrement en début de journée alors que l’on peut se sentir encore à moitié endormi. Cependant, une excellente façon de garder le contact avec vos collègues est d’agir comme si vous étiez ensemble, en personne, à vos postes de travail ou autour de la table de conseil.
• Intégrez des pauses sociales à votre journée : Sans ces pauses sociales que vous auriez normalement au bureau, vous pouvez facilement perdre la notion du temps et travailler plus longtemps. Fixer des moments avec vos collègues pour jouer à un jeu ou discuter de façon informelle peut contribuer à trouver un équilibre. C’est également une excellente stratégie pour les employeurs afin d’entretenir les liens entre les membres d’une équipe à distance et d’éviter des épuisements professionnels chez les télétravailleurs. 
   

Vous trouverez d’autres excellents conseils pour le télétravail ici.

Avec votre collectivité

• Organisez un souper : Comment garder le contact avec les membres de votre famille en période de confinement? Entretenir des liens sociaux est important pour la santé mentale, et une excellente façon d’y arriver est d’organiser des repas de fête ou de célébration virtuels. Mieux encore, planifiez des repas virtuels hebdomadaires avec différents membres de la famille ou amis afin de rattraper toutes ces fois où vous vous seriez présenté à l’improviste et qu’on vous aurait invité à manger. Misez sur la simplicité ou planifiez une recette élaborée que vous cuisinerez et mangerez ensemble. 
• Jouez : Faites des soirées de jeux en ligne! Sortez des jeux de société auxquels vous pouvez jouer avec vos amis et votre famille par vidéo; ce peut être un jeu de cartes. Certaines plateformes comme Houseparty permettent de jouer à des jeux dans l’application vidéo alors que d’autres comme Zoom et Facebook Messenger permettent le partage d’écran pour jouer à un jeu à plusieurs.
   

With your community

• Prêtez main-forte : Pouvez-vous faire du bénévolat en ligne? Bien sûr! Comme les entreprises, plusieurs organismes de bienfaisance et à but non lucratif se sont tournés vers le bénévolat virtuel pour mener à bien leur mission. Ces organismes peuvent être la recherche de membres pour un comité ou leur conseil, ou encore d’une expertise afin d’offrir une programmation en ligne; il y a plusieurs façons de s’impliquer. Cherchez les occasions dans votre région dans les sites d’emploi, les sites Web d’organismes à but non lucratif et les médias sociaux pour connaître les façons de venir en aide. 
• Regardez du côté des activités et des événements locaux : Plusieurs musiciens et organisateurs diffusent des événements en direct. Mettez vos souliers de danse et écoutez votre artiste préféré dans le confort de votre foyer. Visitez en ligne la dernière exposition du musée de votre région ou participez à une classe de yoga virtuelle. Vous trouverez également en ligne plusieurs conférences et occasions de perfectionnement professionnel et de réseautage. Vous pouvez faire une recherche dans des sites Web comme Eventbrite, Facebook et les sites Web des bureaux de tourisme de votre région.
   

Il y a tellement de bienfaits à garder le contact virtuellement avec ses collègues, ses amis et les membres de sa famille. Aussi, il est important de garder le contact avec des experts ou des mentors qui peuvent vous guider dans tous les aspects de votre vie, de votre carrière à votre santé physique, mentale et financière.

Pour tous vos besoins et objectifs en matière de sécurité financière, c’est avec plaisir que j’entrerai en contact avec vous de manière virtuelle.